Разговариваю я с человеком, беседа идет легко, непринужденно и вдруг после совершенно невинной фразы, вопроса или замечания, человек повышает голос, раздражается, не отвечает на вопрос или отвечает с грубостью.

Знакомая ситуация?

Человек становится неуправляемый собой и на несколько минут выпадает из своей жизни, повинуясь своим неосознанным эмоциям. Это и есть результат воздействия на одну из его "болевых точек".

"Болевые точки"- это наши слабые места, задевание которых другими людьми в процессе общения провоцирует неадекватную реакцию поведения.
Иногда человек идет в атаку (лучшее средство защиты- это нападение), обвиняет.

Суть любой его реакции - это защита.

Внутри у него болевая точка, при прикосновении к которой возникает боль и, чтобы избежать этого, человек защищается.

Но до тех пор, пока эта болячка существует, ее обязательно будут все задевать..., вот такой "закон подлости". И можно выстроить еще большую защиту, загнать себя в еще более жесткие рамки, но тогда и реакция на выходе будет ещё сильнее.

С медицинской точки зрения гораздо конструктивнее удалить нарыв по доброй воле, чем всю жизнь лечить его примочками.

Для начала последите за собой. Хорошо, если Ваши друзья и близкие Вам помогут. На какие темы Вы отказываетесь разговаривать, какие слова Вас задевают, раздражают или просто неприятны? Задавайте себе вопрос - почему я так реагирую? Исследуйте все ощущения - от легкого неприятного до полного отторжения, включая эмоциональную реакцию и реакцию тела. Самое интересное, что ярких "болевых точек" - не много. Большинство реакций сводится к одним и тем же точкам.

Если нет "болевых точек", то Вас и не зацепить, не расстроить, не испортить Вам настроение, не рассердить, не сбить Вас с пути.

Результат этой работы очевиден - это Свобода, та истинная Свобода, которая идет только изнутри.

Не помню кто сказал, что "самый простой способ избавиться от слабого места - сделать его сильным".

И Вам решать, эти "болевые точки" так и останутся Вашими болевыми точками, или переродятся в точки роста. Точки роста Вашей уверенности в себе, Вашей Свободы.


(с) Л. Рушай «Качество своей жизни»